Panik bozukluğu yaşamak, hayatınızı kontrolünüzden almış gibi hissetmenize neden olabilir. Ancak unutmayın, yalnız değilsiniz. Panik bozukluğu tedavisi alanında uzman Psikolog Bil. Uzm. Mehmet Selim Süzer ile bu zorlu süreci atlatabilir ve yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.

Panik Bozukluk Nedir?

Panik bozukluğu, beklenmedik ve şiddetli korku nöbetleri ile karakterize bir anksiyete bozukluğudur. Bu nöbetler sırasında kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, baş dönmesi gibi fiziksel belirtiler ve ölüm korkusu, kontrolü kaybetme korkusu gibi duygusal belirtiler yaşanabilir. Panik atak olarak da bilinen bu nöbetler, kişinin günlük yaşamında önemli kısıtlamalara neden olabilir.

Panik Bozukluğun Nedenleri Panik bozukluğun kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik yatkınlık, çevresel faktörler ve beyindeki bazı kimyasal dengesizlikler etkili olabilmektedir.

Panik Bozukluğu Tedavisi

Adana'da panik bozukluğu tedavisi alanında uzman Psikolog Bil. Uzm. Mehmet Selim Süzer, size özel bir tedavi planı oluşturarak, panik atakların sıklığını ve şiddetini azaltmanıza yardımcı olur. Tedavi sürecinde genellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve relaksasyon teknikleri kullanılır.

- Bilişsel davranışçı terapi (BDT): Panik ataklara neden olan yanlış düşünce ve inançları değiştirmeye ve daha sağlıklı baş etme mekanizmaları geliştirmeye yardımcı olur.

- Relaksasyon eknikleri: Nefes egzersizleri, gevşeme teknikleri gibi yöntemlerle vücudun stresle başa çıkma yeteneğini artırır.

Panik Bozukluğu Tedavisinin Faydaları

Panik atakların azalması: Tedavi ile panik atakların sıklığı ve şiddeti önemli ölçüde azalır.

Yaşam kalitesinin artması: Panik atakların yaşam üzerindeki olumsuz etkileri azalır ve kişi günlük hayatına daha kolay adapte olabilir.

Bağımsızlık: İlaçlara olan bağımlılık azalır ve kişi kendi kendine baş etme becerileri kazanır.

Daha iyi bir gelecek: Tedavi ile kişi, geleceğe daha umutla bakabilir ve hayatın keyfini çıkarabilir.

Neden Biz?

Uzman kadro: Alanında uzman psikologlarımız tarafından verilen kişiselleştirilmiş terapi hizmetleri.

Güvenli ve destekleyici ortam: Gizlilik ilkesine bağlı kalarak, size sıcak ve güvenli bir ortamda terapi hizmeti sunuyoruz.

Bilimsel yöntemler: Kanıtlanmış etkililiği olan psikolojik tedavi yöntemlerini kullanıyoruz.

Kişiye özel tedavi planları: Her bir danışanın ihtiyaçlarına uygun, özel bir tedavi planı oluşturuyoruz.

Adana'da panik bozukluğu tedavisi arayışındaysanız, Psikolog Bil. Uzm. Mehmet Selim Süzer ile iletişime geçerek, bu zorlu süreci daha kolay atlatabilirsiniz. Web sitemizde bulunan iletişim bilgilerinden bize ulaşabilirsiniz.